色美眉部落格www.38kky.com

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】打完夏威夷二部曲後，美巡賽的重心擺放在西岸的加州，總計共安排了四場比賽，其中兩場採取職業業餘配對賽，一場是在拉昆塔地區進行的Desert Classic（拉昆塔沙漠菁英賽），另一場是本週在圓石灘登場的AT&T Pebble Beach National Pro-Am（圓石灘配對賽）。相較於拉昆塔的總獎金五百九十萬美元，知名度更高的圓石灘之戰，足足多了一百七十萬美元，三週前在決賽日自亂陣腳的Phil Mickelson（菲爾•米克森），試圖在另一場職業業餘配對賽更上層樓。現年四十八歲的米克森，似乎對這樣的賽制情有獨鍾，今年開季看起來就要贏得第三座拉昆塔沙漠菁英賽，開局狂飆六十桿，接著一路領先了三回合，可惜週日下午推桿不聽使喚，最後以一桿之差敗給名不見經傳的菜鳥選手Adam Long（亞當•隆恩）。在圓石灘的戰績方面，這位左手名將分別在1998、2005、2007和2012年四度唱凱歌，另外在2016和2018年也製造了機會，不過雙雙屈居第二，本週繼續挑戰生涯的第四十四座美巡賽冠軍。回顧十二個月前的賽事，美國選手Ted Potter, Jr.（泰德•波特二世）靠著第三回合攻下六十二桿，追平當時的世界球王Dustin Johnson（達斯汀•強森），尾盤再收住六十九桿，加上對手只打出七十二桿，以三桿之差擊敗強森、Jason Day（傑森•戴伊）和米克森三大高手，贏得自2012年Greenbrier Classic（綠薔薇菁英賽）後的首勝。圓石灘配對賽和歐巡賽的Dunhill Links Championship（濱海球場錦標賽）並列巡迴賽中兩大職業業餘配對賽，關鍵在於兩者都有大賽級球場加持，前者為Carnoustie（卡努斯提）和St Andrews Old Course（聖安卓老球場），後者則是Pebble Beach Golf Links（圓石灘濱海球場），特別是今年美國公開賽將重返圓石灘，也吸引了Jordan Spieth（喬丹•史畢斯）、強森、戴伊、Paul Casey（保羅•凱西）、Tommy Fleetwood（湯米•弗利伍德）、Tony Finau（湯尼•費諾）、Patrick Reed（派崔克•瑞德）、Adam Scott（亞當•史考特）等知名球星提前備戰。和往年一樣，預賽將分別在圓石灘濱海球場、Spyglass Hill Golf Course（望遠鏡丘球場）、Monterey Peninsula CC（蒙特瑞球場）三座不同球場開打，週日再回到圓石灘決定勝負。

春節連假進入尾聲，明天(11日)準備收心開工、開學！為了紓解上班族開工後的憂鬱心情，許多超商以及知名連鎖咖啡店，紛紛推出開工買一送一的優惠，甚至還有超商祭出早上大杯熱美式1元，象徵一元復始，療癒上班心情。【連鎖咖啡店】●星巴克2月11日上午開店至20:00，推出咖啡買一送一優惠，當天購買兩杯相同容量/冰熱/口味的咖啡飲料，第2杯由星巴克招待，每人每次至多只能買2送2，且活動不適用於外送外賣及預訂服務。另外，機場、高鐵站內、龍門等門市及車道，均不提供此優惠。●伯朗咖啡多數門市於2月11日舉辦飲品買一送一優惠；此外，2月14日西洋情人節再加碼飲品買一送一。●85˚C2月11日開工日推出大杯咖啡第2杯10元，活動僅限下午13:00-晚間20:00止，優惠品項包含美式咖啡、招牌咖啡、拿鐵咖啡、海岩咖啡等，共9種選擇。每人限購3組。●cama2月11日上午11:00至下午15:00，全台門市大杯黑咖啡買一送一。●路易莎咖啡自2月11日起至2月15日，推出買一杯飲料加一個餐食總價打85折優惠。●西雅圖極品咖啡2月11日飲品買一送一，時間自當天上午11:00至晚間20:00止。【超商】●7-11自2月11日起至26日止，連續16天推出CITY CAFE全品項第二杯半價優惠活動。●全家2/11開工日推出APP商品預售優惠活動，共有3種組合優惠，分別是大熱美式買一送一、買二送二、買三送三等，每個帳號只能限購一組。●萊爾富2月11日上午6:00至12:00，推出一元購買大杯熱美式咖啡活動，每間門市限量100杯。另外，當日透過LINE購物購買雲端超商商品，還可享8% LINE Points回饋。●OK2月11日開工日OK Café大杯醇品美式買2送2。更多 TVBS 報導開工拜拜吉時出爐 「必拜5水果」祈求財源滾滾 華航機師罷工逾50航班取消 賠償方案出爐 每天1杯「這個」她狂鏟4kg！ 營養師大推：真的有用 外公急救中！急診醫師轉身救病人...沒見到最後一面

第9屆國泰世華旭村盃足球賽日前圓滿落幕，來自全國近4百位國中小球員齊聚臺東以球會友，彼此較勁，也惺惺相惜，賽事發起人豐里國小校長蔡見明說，旭村盃不僅只是一場比賽，更是一個揮灑的平臺，一份真心的關懷。 「旭村」為臺東市大豐地區（豐榮、豐谷、豐里、豐源）在日據時代的舊名，1960至80年代是臺東縣足球運動風氣鼎盛時期，旭村地區以豐里國小為主，發展基層足球運動，幾乎獨攬縣內所有球賽的冠軍獎盃，成為臺東足球發展重鎮。 然而80年代後足球風氣沒落，歷經近20年的斷層，直到2004年，第一代豐里國小足球隊校友劉明川主動請纓，到校擔任足球義務教練，才助豐里國小再創第二代足球隊。 蔡見明說，90年代網咖盛行，學生沉迷網咖，少年問題叢生，「學士農夫」劉明川不捨孩子們課後在外流連、滋事，於是與他聯繫盼能組建足球隊，培養學生正當的運動休閒，「想法一拍即合，立刻成立球隊，全校近四分之一學生都被找來玩足球。」 其後6年在劉明川、楊志明兩位教練接續推廣，以豐里國小為主的少年足球、及豐里國小校友為班底的青少年及青年隊伍，已在全國性比賽中佔有一席之地，蔡見明說，難以管教的學生變少了，足球發展也上了軌道，為了讓在地學生也能有就近比賽的機會，辦理邀請賽的念頭開始萌芽。 為感念與傳承「旭村地區」對臺東足球運動墾荒與開創的精神，2010年以旭村為名，動員學校團隊並號召各界響應，發起首屆「旭村盃」少年足球邀請賽，當時包括韓國釜山市上大初等學校在內，共有10支國內外隊伍參加。 為永續推動，第五屆起由「臺東縣旭村文教推展協會」接手籌辦，參賽隊數逐年增加，成效受教育部體育署肯定，第七屆起獲國泰世華銀行基金會支持，今年更擴大辦理，冠名為國泰世華旭村盃，參賽隊數增至32隊，已成為每年冬季全國基層足球盛事。 本屆賽事開幕當天，豐里里長劉明智也獲邀出席，以第一代豐里國小足球隊首屆隊長的身分，為孩子們加油打氣，他說，60年代經濟條件不好，穿的球衣是好幾屆學長「傳承」下來，沒有鞋子就打赤腳比賽，如今看到學生能在這麼好的環境踢球，「好感謝，也好激動。」 蔡見明說，辦理賽事初期篳路藍縷，舉步維艱，所幸一路上團隊鍥而不捨，更有貴人相挺，如今這般風景得來不易，也應證「天助自助者，自助人恆助之」。 「旭村盃」除了提供全國足球小將以球會友、享受比賽的平臺，同時也注重品格及生活教育，由參賽學生主動維護場地、整理球具，對師長尊重好禮，彼此分享心得。 蔡見明說，經由足球運動，球員、教練相互陪伴成長，能帶給學生穩定的力量，「把關懷帶給所有熱愛足球的孩子，享受一場不一樣的球賽，傳遞『共好』的精神，就是旭村盃持續辦理最好的理由。」

中國時報【游昊予╱基隆報導】基隆市議會31個席中以國民黨16人最多，民進黨則有6人居次，但11日議會舉行新春團拜時，無黨籍議員張耿輝號召藍綠之外的8人開記者會，宣布要在2月底前組成跨黨聯盟，若成真，將一躍成為議會第二大勢力。市議會11日舉行新春團拜，議長蔡旺璉、副議長林沛祥及全體議員皆到場，市長林右昌也率市府成員參與。這一屆共有15名新科議員加入，讓議會年齡層大幅下降，議長蔡旺璉表示，希望老幹新枝能夠展現不一樣的朝氣。團拜結束後，議員張耿輝號召藍綠之外的8人開記者會，宣布成立跨黨聯盟，出席的有王醒之、陳明建、林旻勳、童子瑋和親民黨籍的莊錦田、楊秀玉，以及民國黨的楊石城共8人，時代力量陳薇仲則表示有自己的路要走，沒有參加。張耿輝說，以前他只有一個人，在議會勢單力薄，成立政團以後，可以和大家在長照、公托、都更、容積率等民生議題合作，可以將更多人民的心聲傳達給市府，更有效監督市政，不要再讓政黨的利益埋沒人民的需要。民進黨籍議員張顥瀚則表示，以往無黨籍和小黨的議員大多只能孤軍奮戰，成立跨黨聯盟是一件好事情，也給予尊重，民進黨籍議員張秉鈞也認為往後雙方合作的空間會變得比較有彈性，也可以提高市民的認同感。

中國時報【李欣恬╱台北報導】時下頗為火紅的台劇《你的孩子不是你的孩子》，引發大眾對親子情緒勒索課題的熱議。故事工廠編導黃致凱新作《明晚，空中見》同樣也探討親子課題，透過科幻式的想像，讓糾結的親子關係得以舒展。黃致凱說，他安排在天象超級月亮來臨時，讓一對彼此誤解甚深的母女有機會跨時空重新連線，展開對話，梳理親人之愛帶給對方的傷害。黃致凱讓劇情裡的女兒和年輕時的媽媽對話，同理彼此，進而扭轉原本可能崩壞的命運。《明晚，空中見》故事描述一名女子奉子成婚，婚姻過得並不幸福，患上憂鬱症，某天和丈夫大吵離家，獨留女兒在家，讓她險遭丈夫性侵。女兒逃過一劫，卻因此對母親心懷怨恨，母女心結就此結下。成年後的女兒，成為一名播音員，某天接到一通來電，竟是來自年輕時懷著她、感到徬徨的母親，為了母親的幸福，她決定協助母親做出不一樣的人生決定。黃致凱表示，劇中母女心結甚深，「母親經常情緒勒索女兒，覺得自己奉子成婚，放棄自由和真正愛的人，但為何女兒對她如此冷淡，和她關係疏離；而女兒則是覺得母親沒有把她保護好，讓她差點受到侵犯。從女兒恨母親這點又可看出，老天爺給母親的功課有多少，必須為親子關係做最大的承擔、付出最大的責任。」母女心結至此，還有解嗎？黃致凱表示，「如何讓一名女兒理解媽媽的處境？答案是當她也成為了一名母親，就能多體察母親心情幾分。」

隨著數位經濟浪潮的帶動，AI、大數據等新興科技在台灣日漸受到重視，也使得相關職缺也如雨後春筍般越來越多，根據人力銀行調查，2019年最夯的議題與職缺Top5中AI人工智慧、物聯網、大數據、AR/VR/MR等就佔據4個名次，成為明年最夯議題。展望2019年，104人力銀行分析，明年企業最看好題材與職缺Top5依序為AI人工智慧、長照/銀髮、物聯網、大數據，以及AR/VR/MR，其中有4名都與新興科技有關，其中，AI相關職近5年有2倍成長、物聯網工作機會更是暴增4倍。104人資學院資深副總經理花梓馨分析，從AI到大數據再到物聯網或是AR/VR，這些新興科技都不是獨立存在的，而是串在一起的產業，「AR/VR只是前端的應用，使用完後端的資料與數據要怎麼再運用，就必須要有大數據的分析師，進而到更高一個層次，利用AI去協助機器處理更多的資料與數據，一切都越來越息息相關。」花梓馨認為，為什麼這些新興科技這麼夯，就是因為大家都在找尋下一個生態鏈。他以蘋果手機為例，每一個新的功能、服務的推出，都不會單只是利用一項科技技術而已，「在這個供應鏈當中，每一個環節都會需要不同的人才，所以每一個獨立產業在新興科技方面所需要的人才就會越來越多。」再加上台灣在基礎建設製造是強項，像是晶片製造、無限通訊設備等，當大家都一窩蜂的投入這一塊，導致競爭激烈的情況下，產業就會試圖尋求轉型。不過，市場上需求面高，人才供給卻非常少。花梓馨指出，本來基礎建設相關產業的人才需求與供給是平衡的，但是在這些新興科技的產生後，職缺需求量變高、供給卻還是差不多的情況下，供需就失衡了；若是往上看高端產業，專業的工程師、分析師本來就很稀缺，雖說需要的人才數量不似基礎建設那般多，但是因為門檻更高，所以在一家公司裡面，要組成一個團隊、部門也是非常不容易。「台灣其實並不是沒有這樣的人才，竹科、南科培養出許多高科技的專業工程師。」只是台灣產業現在整體薪資低，導致很多國家來台灣挖角，「變成自己吃都不夠了，還被挖一條腿去！」不僅企業之間搶人才，還要與中國大陸甚至其他國家來爭奪台灣優秀人才，因此現在很多企業開始自力救濟，透過內部自我培訓將現有人才升級、轉化，再來就要靠政府去檢討薪資與就業環境，提出政策留住人才與企業，台灣才能跟上世界競爭的腳步。更多 NOWnews 今日新聞報導 不怕beanfun!遺「豬」之憾 瘋傳8888元無敵海景箱又要來 2019夯職業／長照職缺5年倍增 8成上班族擔心變「難民」

高雄橋頭原本是個純樸的鄉鎮，因為一九七九年的一月廿二日一起不滿政治迫害的示威遊行，開啟了台灣戒嚴後的反威權街頭遊行「橋頭事件」，橋頭因此被喻為是追求「自由的灘頭堡」。這起發生在四十年前的「橋頭事件」，導因於一九七九年一月廿一日，余登發、余瑞言父子同一天先後被捕，且都被冠上「涉嫌參與匪諜吳泰安判亂」的罪名；前桃園縣長許信良等黨外人士人認定為余登發父子被捕是政治迫害，於是決定用遊行示威表達對主政者迫害的不滿、抗議和反動。時間倏忽過了四十，台灣因為橋頭事件以後，一連串的民主運動得以走出戒嚴威權，人民當家做主，成為亞洲的自由民主國家。回顧這段艱辛的民主歷程，斑斑血淚，昔日的青年志士如今已兩鬢飛霜；這起發生於戒嚴時期的「橋頭事件」，它更重要的意義是成了推進台灣民主自由進程關鍵的引信。一九七九年一月廿二日近中午時分，從橋頭「鳳橋宮」廣場到余登發住宅，數百公尺的道路有群眾聚集，民眾躁動與不安，嗅出不尋常的氣氛，空氣更顯得凝重；即使周遭有警總、情治人員示警制止群眾遊行，但是姚嘉文、張俊宏等數十名黨外人士沒有絲毫猶疑，執意拉開抗議布條要冒著生命危險，堅定的為戒嚴時期的反迫害跨出第一步。戒嚴高壓施政下的人民多噤聲自保，但是這場示威卻讓被壓抑追求民主的反動勢力，以「余登發事件」為出口；示威行動消息被迅速走告傳開，關心遊行的人氣也開始聚攏。反政治迫害的示威抗議行動路線計劃劃從余登發住宅繞行到鳳橋宮，遊行隊伍後來再轉往高雄車站，一整天的宣傳和演講挑起了被壓抑的反動思潮，民主的號角被吹響了。這一群黨外人士包括當時的桃園縣長許信良、前考試院長姚嘉文、前立委施明德、前高雄市長陳菊、前立委蕭裕珍、戴振耀、外國友人艾琳達等卅幾人。決心要發起示威抗議遊行起因於一九七八年十二月十六日，美國預告隔年元月起和中國建交，當時中華民國政府宣布，停止原訂十二月廿三日舉行的中央民意代表選舉。不滿政府片面終止選舉，許信良、余登發等人發表「黨外人士國是聲明」，要求恢復選舉，還決議於一九七九年一月廿九日環島拜年，二月一日由余登發具名邀請黨外人士舉辦千人大餐會。黨外人士一連串的行動挑動了當政者的敏感神經，警備總部、情治單位全面監聽及監控黨外人士的行動，進而逮捕余登發父子以示警，激發示威者上街。許信良等人定調「余登發事件是政治迫害」，他們緊急商討要聲援被羈押的余家父子，所以示威遊行從余登發住宅出發。在余登發故居紀念館陳列的示威遊行照片中，前高雄市長陳菊、前立委陳婉真等人持「堅決反對政治迫害」、「立即釋放余登發父子」的訴求布條，他們無視於軍警情治人員監控，堅定的上街示威遊行。余瑞言的兒子余政憲（前立委、高雄縣長）當時就讀大學一年級，他受訪談到這段過往，「驚慌」是他至今無法抹滅的記憶。他說，即使母親余陳月瑛將他藏到舅舅家，深怕余家三代都遭逮捕，但如今省視「橋頭事件」，應該視為主政者對余家及反戒嚴者的警告，更是主政者要殲滅反動者的大反撲。這起示威遊行後來被稱為「橋頭事件」；「橋頭」因為余登發事件凝聚了一群黨外人士反政治迫害的勢力，也喚起了民主意識的風起雲湧，遊行示威成為民主的必然。余政憲說，迫害與壓制無法平息反動者的憤怒及黨外人士對民主自由堅定的信念和熱情。

【早安健康／劉子豪 康聯生醫室內設計師】年底將至，許多出外子女紛紛返家，多了時間陪伴父母身邊，這時往往察覺到父母身子骨更彎、腳步也更顯遲緩了。當子女總希望能協助長輩在家裡生活得更安全、更自如，對父母提議「在浴室裝支扶手吧？」，得到的回應卻常是冷漠的拒絕，長輩們甚至抱怨：「家裡裝扶手就是顯得我老！」。身為子女的您，到底該怎麼做（說），才能讓父母放下內心的武裝，接受好意的提醒呢？ 安家居家三面向改造 不著痕跡長輩無憂 大部分人上了年紀後，對新事物的接受度就會降低，有些長輩甚至連起居作息都有不容動搖的堅持；如果這時在家裡大張旗鼓的東市買拐杖、西市裝扶手，只怕要掀起一場家庭革命。那麼，難道打造安全的居家環境，就沒有更「不著痕跡」的作法嗎？ 以下，我們從居家的三個面向，提供「不顯眼、低改變、隱藏存在感」的改造建議，擔心父母抗拒的子女們，或可作為參考。 防跌倒居家安全改造一：地面雜物消失 潮濕處作止滑 長輩的居家安全中重要性排第一的，絕對是「預防跌倒」；而家中最容易跌倒的因素有二：雜物絆倒、潮濕滑倒。 首先，避免雜物出現在地板上最簡單的辦法，當然就是好好地收納與打掃！配合年前掃除，將家中雜物收納整齊、行走動線與床/椅四周保持平坦不堆放物品，不只家裡乾淨清爽，跌倒的危險也大大降低，最重要的是此舉師出有名，大掃除與預防跌倒同時達成、一兼二顧。 其次，容易潮濕處如浴室、廚房，也是居家發生跌倒高度危險的場所。目前市面上有許多地板止滑的方法，其中「止滑藥劑」不僅在地板溼滑時有相當好的止滑效果，施作單一浴室僅需半小時、施工前後地磚並無顏色或紋路上的明顯差異，更是快速又符合不顯眼的改造良方。 為長輩打造安全居家環境，下一頁專家告訴您更多撇步！ 防跌倒居家安全改造二：體力重心扶持 設計淡化輔具色彩 無論是因為肌力衰退或頭暈無力，日常中許多需要轉移重心的動作也是讓長輩容易跌倒的潛在危機，像是從沙發或馬桶起身、跨越門檻或浴缸等等；這些場所在傳統居家改造的建議裡，多半是加裝可供扶持的垂直與水平扶手。 然而，長輩最抗拒在家中看到的輔具中，扶手可能排名前三位；因此，退而求其次的方式便是在這些地點置放「穩固」的家具如矮櫃、層架等，協助父母扶持以穩定重心（負擔此功能的家具務必加強固定，如以Ｌ角鋼鎖於牆面或地面）。 除此之外，市面上也有融合衛生紙架的馬桶扶手、結合蓮蓬頭架的垂直扶手等，恰如其分地淡化了扶手的輔具色彩，也提高了父母的使用意願。 防跌倒居家安全改造三：照明充足不刺眼 臥室加設低亮度光源 台灣居家常見以天花層板作間接照明，優點是照度充足、不刺眼、光線也較為柔和均勻，但更換燈管較為困難、層板上藏汙納垢也容易造成衛生死角；再說，層板一旦施作後就難以更動，日後添加光源不易、缺乏彈性。 實務上建議先更換直射眼睛的燈具，其次是將造成間接眩光的物件如桌鏡、玻璃桌墊等，進行移位或更換；欲改善照明不足的現況，建議可使用往上照射的落地燈，讓室內光線呈現較柔和，也可以為天花板增添光影層次，一舉數得。 色溫的使用上，建議於臥室、飯廳等需要放鬆的場合使用暖黃光，客廳、書房、工作間等則可用暖白光甚至白光，對提振精神很有幫助。此外，臥室建議特別加設低亮度、低高度的光源，一來可以作為夜間如廁指引、二來也不容易影響睡眠品質，尤其是打擾到熟睡中的另一半。 並非所有居家環境都有設計師執行照明計畫、過時的配置或老化的燈具也可能造成視覺不適，建議仍須找時間作一次全面性的照明盤點。 父母樂於使用，才是好的居家改造 居家改造並沒有標準答案，沒有任何答案能一體適用，唯有使用者的習慣與意願，才是一切改造的依歸；強摘的果實不會甜，硬塞在父母手裡的拐杖，最終多半落得在角落積灰的下場。適度的引導、討論，選用不著痕跡的材料與產品，讓居家改造於無形，讓父母樂在使用，順利打造父母的安全居家環境！ 作者簡介：劉子豪 康聯生醫室內設計師，專業證照：建築物室內設計乙級技術士、建築物設置無障礙設施設備勘檢人員。 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

女子團體SHE的成員Ella，二十歲出道，迅速紅遍全亞洲，而Ella不只愛唱歌，相較其他成員，對戲劇涉略最多，還曾入圍金鐘視后，不過距離上一個戲劇作品，已經有三年多，賀歲片《大三元》，Ella和眾多資深演員合作，力拚演技。電影《大三元》：「企業版圖橫跨五大洲，總價值2046億的，盛氏集團繼承人盛曉白，你會不會覺得這些有錢人很奇怪，連開趴踢也要人家陪，你知道今天老闆在哪裡。」花錢從不眨眼的富家少爺盛曉白，遇上了家境貧困無父無母，為了生活，什麼事情都精打細算的沈無缺。電影《大三元》：「怎麼會淪落成這樣子啊，說來話長，所以是你叔叔利用奸計，打了一場麻將害你輸光家當。」演員ELLA：「看到這個劇本，我也很喜歡是因為，我覺得它很歡樂，然後我很希望能夠有一個作品是，在過年的時候陪大家度過。」睽違四年再演電影，ELLA在賀歲片《大三元》，本色演出。電影《大三元》：「怎麼突然變冰水啊，怎麼了怎麼了。」演員ELLA：「這看來還是有一點本色演出的感覺，因為畢竟這個角色有一些東西，性格跟我是很雷同的，好比她喜歡照顧人這件事情，真的跟我很像。」電影《大三元》：「我跟你算是有緣啦，住我家我就算你五萬，謝禮算你八千就好，記得明天要給錢喔。」看似為了錢，甚麼都計較，但骨子裡溫暖又貼心，只不過人妻ELLA，碰上了小鮮肉張軒睿，尺度拿捏，夫妻倆似乎看很開。」電影《大三元》：「對不起。」演員ELLA：「其實還好，那個吻戲真的淡淡的，但是我一開始想說，這種吻應該不會是，那種很深情的那種吻吧，因為畢竟是賀歲，是歡樂為主，而且誰想要看我在那邊，一直跟人家深情的吻，那也會有點詭異。」吻戲只是小突破，如何演出戀愛泡泡，而且兩人坎坷命運，虐心情節怎感動人。電影《大三元》：「曾為愛戎裝走心腸。」演員ELLA：「有技巧的，可以有技巧的，小時後哭戲不太一樣，我以前最常哭的戲，就是薔薇之戀。」電視劇《薔薇之戀》：「葵就讓我們一輩子，打打鬧鬧的好不好。」演員ELLA：「我那時候哭戲就是真的要想，各式各樣的悲傷情節，好比我媽媽走了，好比我爸爸走了，好比我家裡的某一個某一個走了，然後我就會想像那個畫面跟情節，我就會悲傷的悲從中來哭這樣子。」聊到哭戲，ELLA可是老江湖，剛開始演戲沒幾年，就入圍過金鐘視后，而演技的磨練，也越來越有心得。演員ELLA：「最後你知道想到家裡，每一個人都已經走了一遍囉，我就只好想我自己，我就想到我躺在這個棺材，然後我意識都還在，可是我看著周遭的每一個人，然後很傷心的跟我告別，然後他們的表情，你就會感動的就是。」ELLA還說現在更厲害，不想難過的事情，只要不眨眼睛，乾澀就會自動落淚，而玩笑歸玩笑，真正的演技，是經驗累積而來的。電視劇《愛情大魔咒》：「我要到簽名了哈哈哈。」歌手出身，但跨界演戲，第一部電視劇，化身動力火車的鐵粉。電視劇《愛情大魔咒》：「既然我今天出門大凶，乾脆躲在家裡不要去露營算了，你不要笨了好不好。」越演越有心得，而且剛好趕上了台灣偶像劇，大量產出的時代。電視劇《真命天女》：「婆婆救命啊，沈孝柔托你的福，我現在心情好多了。」電視劇《薔薇之戀》：「百合要跟兩個帥哥演戲的時候，我非常開心，托你的福一點都不冷，對不起，看那邊啦，我忘記了。」ELLA可愛個性，還有渾然天成的演出，很有觀眾緣。電視劇《花樣少年少女》：「如果他在不懂我，我就安靜的離開。」還曾挑戰女扮男裝的角色，雖然很愛開玩笑說，自己是變性人，但這無違和感的演出，也讓觀眾看到ELLA，在戲劇路上的多元可塑性，而且還被稱為是男神收割機。電視劇《就想賴著你》：「我被我姐轟出來了啦，妳現在人在哪裡，我去接妳。」從言承旭，周渝民、黃志瑋、鄭元暢、吳尊，一直到張軒睿，ELLA合作的男主角，各個有來頭，而戲劇也算是ELLA在歌唱事業外，經營最有心得的一塊。S.H.E《十七》：「也許經歷過聚散和離分。」在團體裡，ELLA是個開心果。團體S.H.E：「十七年這個內鬨，終於不小心在大家面前，展現出來了，ELLA妳為什麼要架她拐子，還好嗎還好嗎，我剛剛以為我在打籃球，我也覺得。」儘管和HEBESELINA，單飛不解散的發展，走的是戲劇，但跳脫出來出個人專輯，也很有魅力。ELLA《壞女孩》：「感謝那麼多好人，笑我罵我念我壞壞壞，壞到沒人愛更自愛。」出道十一年，推出首張個人專輯，更赤裸的展現，ELLA獨特的個人風格，豪邁又無厘頭，每首歌都像是ELLA的自我介紹。ELLA《你正常嗎》：「活著如果只能挑。」除了動感，還加入了不少情歌，唱出歲月經歷。ELLA《信愛成癮》：「信愛成癮了，沒有愛活不了了。」ELLA《30啊》：「莫忘那些初衷啊，沸騰青春血液為自己高歌吧。」從調皮活潑的小女孩，到30歲的輕熟女，之後走上紅毯。」ELLA《厚臉皮》：「厚臉皮你總是逗得我開心。」如今成為人妻，還有了兒子勁寶。ELLA《我的寶》：「走啊走啊我的寶，去發掘世界的美好。」ELLA的個人專輯，就像是在寫日記，留下回憶，也陪著粉絲，但回顧出道十七年，ELLA的歌唱事業，締造無數巔峰，現在最想做的事情。演員ELLA：「那對我而言，其實真正是，我的戲劇元年吧20019年，就是真的從零開始，從零開始然後去慢慢的做，但我真的覺得演員這個身分，它不是一朝一夕的，就好像我可以成為一個歌手，成為一個女明星，也是這十七年來慢慢累積的，所以如果我今天想要成為一個演員，我心裡設定就是我給我自己十年。」團體S.H.E：「我們一起學貓叫，一起喵喵喵喵喵。」當年的S.H.E，在華研唱片成長茁壯，如今各有各的發展，也成立公司當自己老闆，不眷戀厚實的屋頂，飛向心中更美好的浩瀚的，繁星夜空。更多 TVBS 報導2019春節動畫 馴龍高手、艾莉塔上映 劉德華因病演出喊卡 落男兒淚粉絲心疼 「廉政」集結二帝二后 成龍「蒲松齡」穿越陰陽界 「人生無限公司」歇業 五月天用情最深巡演

記者蕭佳宜／臺北報導春節9天連假結束，許多超商及知名連鎖咖啡店紛紛推出開工優惠。星巴克、伯朗咖啡館、西雅圖咖啡及全家便利商店，推出買1送1優惠；萊爾富祭出大杯熱美式咖啡1元、85度C限時大杯咖啡第2杯只要10元、統一超商CITY CAFE自11日起至26日，第2杯半價，預估優惠期間可望帶動業績成長1至2成。優惠不同 民眾各取所需統一超商即日起至26日，推出CITY CAFE全品項第2杯半價，咖啡杯也因應開工日換上新裝，紓解上班族開工憂鬱；全家同步祭出優惠，只要使用全家App的「商品預售」功能，可選購大杯熱美式買1送1、買2送2或買3送3優惠，每位會員限購1次；萊爾富則有1元大杯熱美式限時限量優惠活動，從上午6時至中午12時，每人限購1杯，每間門市限量100杯；OK超商購買大杯醇品美式買2送2。部分地點或外賣無優惠咖啡品牌龍頭星巴克推出「開工日好友分享」優惠，只要在今晚8時前於門市購買2杯相同容量、冰熱、口味的咖啡飲料，即享買1送1優惠，每人最多買2送2，活動不適用於外送外賣及預訂服務；另機場、高鐵站內、龍門等門市及車道，均不提供此優惠。伯朗咖啡館、西雅圖咖啡祭出飲品買1送1優惠；85度C全臺門市則是買大杯咖啡第2杯10元，限時優惠活動從下午1時至晚上8時，包含美式咖啡、招牌咖啡、拿鐵咖啡、海岩咖啡、卡布奇諾、摩卡咖啡、重拿鐵咖啡、焦糖瑪奇朵和特濃招牌咖啡，共9種選擇，每人限購3組。咖啡業者推出「開工日好友分享」優惠，為上班族加油打氣。（取自星巴克咖啡同好會粉絲專頁）

工商時報【文╱吳正弘】台北福華大飯店搶攻西洋情人節餐飲商機，2月11日至28日除了花園大道提供浪漫美式自助餐、麗香苑推出浪漫餐點，江南春、珍珠坊等中餐廳也沒閒著。台北福華的花園大道、彩虹座、麗香苑等餐廳主打「愛戀久久」自助晚宴，最低900元起。「花園大道」以陸海空食材滿足情侶們，如現烤美國帶骨羊腿、紅醬焗烤明蝦，或主廚現切爐烤美國肋眼牛排及美式燒烤豬肋排，並有多道主廚私房菜，包括美國南方肯瓊（Cajun）風味的碳烤紐奧良鮭魚、蟹肉餅，及廣受好評的碳烤有機蔬菜、美式轟炸雞及主廚特製加州風沙拉，甜點的美式經典派、餅，也讓人大份滿意。兩人同行，平日午、晚餐時段打卡拍照並上傳FB，可享每人抵扣270元優惠，2月14日情人節當天適用。麗香苑於2月14日情人節當天也推出晚餐沙拉吧，兩人同行，雙人浪漫價只要999元，絕對是情人最能精打細算省荷包的首選。台北福華的中餐廳，如江南春推出鴛鴦雙點，每份129元內容有小籠包、素餃；珍珠坊推出甜蜜巧點雙人套餐1,888元，吃得到乳豬雙拼、番茄香茅蒸龍蝦、黑蒜蘑菇獅子頭、小龍三品（黃金奶黃包、蟹黃蝦燒賣、香煎蘿蔔糕）等，讓西洋情人節vs中餐餐點，也有新滋味。1樓七賢吧於2月11至28日供應2款限定調酒：「激情愛戀」及「魅惑情人」，都是520元。點心坊則推出情人節限定「安格烈斯生巧克力醉心蛋糕」，一次可吃得到3種層次巧克力香氣。4吋每個480元。（禁止酒駕•飲酒過量•有害健康）

【早安健康／張承宇報導】口腔健康是國人特別容易忽略的重要健康關鍵之一，2013年國民健康署公布的資料指出，台灣學童蛀牙率居全球之冠，衛福部進行的調查更指出成年人蛀牙率超過87.99％。日本專業醫師強調，口腔健康不良不只會造成蛀牙疼痛、牙周病、影響美觀，近年研究更指出，口腔不衛生竟然還會提高失智風險！ 失智專業醫師：口腔不健康恐釀失智 日本土岐内科診所院長長谷川嘉哉表示，近年有多項論文指出，阿茲海默症和牙周病很可能有密切關係，例如日本東北大學研究所曾針對70歲以上高齡者進行調查，發現腦部健康的人平均牙齒數為14.9顆，而疑似有失智症的患者中大約只有9.4顆。因此，診所也會在初診進行失智檢查後，還會安排用牙科專用的儀器來檢查牙齒數量、口腔環境，每年收治失智症患者的數量名列全日本前10。 而在他的患者中，有許多人透過改善口腔環境而減輕了失智症狀，例如一位重度失智症的90歲女士，症狀嚴重到無法自行進食，而在透過口腔清潔後漸漸能自行用餐。長谷川嘉哉解釋，治療失智症時「舒適感」很重要，而腦部感受舒適的「杏仁核（Amygdala）」和位於杏仁核附近、掌管記憶的海馬迴之間的關係相當密切。 長谷川嘉哉舉例，回憶中的快樂、悲傷、痛苦、舒適等情緒反應，都會刺激杏仁核，同時增強記憶，因此舒適感覺，也可能刺激杏仁核，幫助想起關於「舒適」的回憶，達到刺激記憶力的效果。而阿茲海默症患者的大腦中杏仁核往往會更快萎縮，使情感鈍化，透過清潔口腔的舒適感，就有可能幫助刺激杏仁核，達到預防改善失智症的效果。 咀嚼能力也和失智息息相關 日本口腔照護學會理事長鈴木俊夫也表示，近年來口腔照護的重要性再度受到醫界重視，因為保持口腔清潔不但能預防牙周病，還有研究指出，咀嚼的行為能活化腦部，幫助預防改善失智症，而擁有一口好牙正是咀嚼的關鍵。 鈴木俊夫舉例，近年有實驗針對小鼠進行測試，發現罹患牙周病的實驗小鼠，腦中的β-澱粉樣蛋白積蓄的量是健康小鼠的1.5倍，面積更高達2.5倍之多。日本神奈川齒科大學也曾進行一項研究，發現沒牙齒且不裝假牙的族群，比起擁有20顆以上牙齒的族群，失智風險高達1.9倍。另外也有其他研究指出，咀嚼的行為能幫助增加主掌記憶的海馬迴組織的神經細胞。 這樣清潔口腔更健康，還能幫助保持好口氣 日本牙科專家熊谷直大則說明了正確的刷牙順序： 不過，刷牙大約只能清除40%左右的牙垢，建議配合牙線、牙間刷，約能達到95%的清潔效果；為了避免牙膏中的氟被洗掉，宜減少漱口次數，並挑選小刷頭的牙間刷。另外抽菸者罹患牙周病、蛀牙機率都是一般人3倍，應趕快戒菸。最後熊谷直大提醒，平常多加咀嚼、按摩唾液腺，也有幫助牙齒自體修復、避免細菌入侵的效果。 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

科博館自即日起至10月20日止在第一特展室推出展覽《百籽千尋》，希望讓民眾看到各類種子的美與生命力，配合過年傳達生生不息的祝福，更進一步引導大眾思考如何保護地球資源。展覽可以看到世界最大種子海椰子、最小的蘭科種子，還有臺灣目前發現最早、約3000多年前的碳化稻米，以及約3億年前的種子蕨。記者常維鈞報導特展日前開幕，由科博館副館長羅偉哲主持。策展人陳志雄說：「特展名稱的百籽代表生物多樣性，展覽外牆以人工方式置放100種種子主題，而千尋則是傳達人與自然互動的關係，百籽千尋對應百子千孫，希望藉此美好意象傳達對新年的祝福。」國立臺灣大學生物資源暨農學院院長盧虎生說：「種子是我們的希望，誰掌握種子就能掌握全世界！」藉此表達參觀此特展的重要性，臺大農藝學系主任林彥蓉也提及種子是生命的開始，歡迎大家踴躍參觀特展。展區共有六大主題單元，包括「種子之源」介紹種子的起源與演化、「種子之生」介紹種子和果實的類型、「種子之傳」介紹各式的種子傳播、「種子之食」介紹糧食作物種子與育種的故事、「種子之藝」介紹特殊種子與藝術的表現、「種子之存」介紹種子的收集與保存。種子植物家族龐大，展覽除蒐集超過百種植物種子與果實，也展出利用種子創作的藝術作品，更有世界最大種子海椰子和最小的蘭科種子，兩者在展覽中擺放在一起，形成對比。策展人陳志雄博士說，小型的蘭科種子長度僅約0.2 mm，大小如灰塵，將以電子顯微鏡拍攝，呈現蘭科種子的型態多樣性。殼斗科是臺灣森林組成的重要指標植物，也因為果實的特殊造型，受到植物藝品工作者的喜好，也是民眾蒐藏的熱門選擇，民眾將可在此特展中認識臺灣大部分殼斗科植物的種子。目前經常被人類利用的植物已經超過1000種，甚至很多我們還不知道用途的植物，卻在人類的開發中逐漸消失，人類在反思永續利用之時，著手開始大規模的保存這些種子，這也是百籽千尋特展的訴求，思考自己消耗自然資源的下一步。

（法新社威靈頓31日電） 「魔戒」三部曲導演彼得傑克森今天宣布，他正在拍攝一部紀錄片，詳細描述披頭四樂團50年前籌備經典專輯「讓它去吧」（Let It Be）的過程。影片上映日期尚未敲定。著名的紐西蘭導演彼得傑克森（Peter Jackson）表示，這部紀錄片取材自披頭四（The Beatles）在錄製專輯期間，55小時從未曝光的影片和140小時的錄音檔。傑克森表示，這部電影將展現披頭四在錄音室中的創作過程與他們的互動，觀察深度前所未見。他在聲明中說：「這就像搭乘一台時光機回到1969年，我們坐在錄音室看著這4名好友一起創作美好的音樂。」「順其自然」專輯錄製於1969年1月，不過直到隔年5月才發行，當時披頭四已發行「艾比路」（Abbey Road）專輯、宣告解散；「讓它去吧」成為披頭四解散前發行的最後一張專輯。披頭四粉絲一直認為，這張專輯製作引發樂團成員相互較勁和內鬥，甚至拆散了披頭四；不過傑克森表示，這是沒有根據的傳聞。他說：「沒錯，裡頭確實有一些戲劇性時刻，但卻看不到那些長久以來盛傳的爭吵不和。」傑克森位於紐西蘭威靈頓（Wellington）的電影公司，將使用如同他在一次世界大戰紀錄片「他們不會變老」（They Shall Not Grow Old）採用的精湛技術，修復這些老舊影片。仍在世的披頭四成員保羅麥卡尼（Paul McCartney）與林哥史達（Ringo Starr）參與製作這部影片，喬治哈里森（George Harrison）和約翰藍儂（John Lennon）的家屬也參與其中。影片正式上映日期尚未底定。

記者李鴻典／台北報導國會政黨聯盟黨主席悟覺妙天今（10）日表示，政府推動南向政策時應該同時思考「西南併進」，並且尋求與大陸有更好的互動、平等協商及和平合作，前行政院長張善政則提出「憲法一中，台灣優先」的主張，並呼籲兩岸應該儘速簽訂「兩岸租稅協議」，讓在大陸的台商願意把錢匯回台灣，而不是對台商打兩次稅，才能鼓勵台商回台協助國內發展工商產業。▲國會政黨聯盟黨主席悟覺妙天（圖／翻攝自國會政黨聯盟臉書）▲國會政黨聯盟及財團法人釋迦牟尼佛救世基金會10日舉行新春聯合團拜（圖／翻攝自國會政黨聯盟臉書）國會政黨聯盟及財團法人釋迦牟尼佛救世基金會10日舉行新春聯合團拜，張善政、前立委徐欣瑩、蔡正元、蔡豪、楊麗環、許國泰、前台聯黨主席蘇進強、台北市政府客委會主委徐世勳等人都應邀出席，現場湧入超過3000名民眾一同團拜，並與美國、上海等地同步視訊連線，場面熱烈。張善政說，他非常認真思考在2020年為台灣人民做更多服務，他以空污引發肺腺癌及長照為例，強調自己擁有科技專業以及背景，提出「科技平民化」的構想，並呼籲縣市政府應該出錢讓民眾免費做肺癌篩檢，維護民眾健康。▲前行政院長張善政（圖／翻攝自國會政黨聯盟臉書）至於台灣能源問題，張善政則說，「做事情要講道理」，「經過國際安全認可的核能我支持」，至於民眾擔心核廢料，張善政則說，國內目前並未完全運用核燃料棒，導致高污染的核廢產生，因此他提出將使用過的核燃料棒送到法國再提煉的想法，「綠電要支持，但別走太快」。對於是否參選2020總統，張善政強調，「無黨籍是他的優點」，他認為，目前92共識已經變成藍綠吵架的工具，因此他提出「憲法一中，台灣優先」的呼籲，至於統獨問題，「等對岸民主制度跟台灣一樣再談」，張善政說，無黨籍給大家不一樣的選擇，也可以讓台灣走一條不一樣的路。▲國會政黨聯盟黨主席悟覺妙天、前行政院長張善政（圖／翻攝自國會政黨聯盟臉書）更多三立新聞網報導創國軍首例！志願役士兵變女飛官 郭文靜為IDF添生力軍華航罷工／假機師抗議？他踢爆「高教工會」現身疑魚目混珠春節戰備不鬆懈 嚴德發視導戰備並肯定確保台海空防安全地勤怒吼：太扯了！華航不是交通部嘴上肉…長榮退出協商！

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】揮別第一天的好天氣，美巡賽知名的「配對賽」-AT&T Pebble Beach National Pro-Am（圓石灘配對賽），的第二天迎來滂沱大雨，由於雨勢十分猛烈、場地太過潮濕，二月八日進行的第二回合因此未能順利完成。Jordan Spieth（喬丹•史畢斯）在Spyglass Hill Golf Course（望遠鏡丘球場）打完十六個洞，追上Phil Mickelson（菲爾•米克森），有五個人同以低標十桿的成績，並列成績榜頂端。米克森在望遠鏡丘的第六到第八洞連吞三個柏忌，靠著第九洞的再見小鳥，最終交出七鳥、三柏忌的六十八桿，以兩回合低於標準十桿的一百三十三桿，攻佔成績榜頂端。「今天的開球，沒有昨天的好。」米克森說：「最後一洞尤其掙扎，這洞通常是一個發球桿、加上八號或是九號鐵桿，今天我用上了四號鐵桿。」米克森在果嶺上推進一個十八呎的小鳥，開心的終止第四個柏忌，以小鳥完成第二天的賽程。米克森在圓石灘戰績彪炳，分別在1998、2005、2007和2012年四度唱凱歌，另外在2016和2018年也製造了機會，不過雙雙屈居第二，本週繼續挑戰生涯的第四十四座美巡賽冠軍。暴雨中的成績榜顯得有些擁擠。第一回合領先的美國選手Scott Langley（史考特•藍利）在望遠鏡丘交出六十九桿，與Pebble Beach Golf Links（圓石灘濱海球場）交出六十六桿的Lucas Glover（盧卡斯•葛羅佛）、Monterey Peninsula CC（蒙特瑞球場）打出六十四桿的英格蘭名將Paul Casey（保羅•凱西），加上還有兩洞可超車的史畢斯，五人同以低於標準十桿的佳績，在會館並列第二天的領先榜。隨著雨勢逐漸增大，史畢斯遭到正面襲擊。他大雨中的三個洞保住困難的帕，由於大雨狂下、果嶺上的積水難退，大會因此宣佈第二回合暫停比賽。澳洲強將Jason Day（傑森•戴伊）在望遠鏡丘打完十五個洞，總成績低於標準九桿，暫時排名第六。美國選手Scott Piercy（史考特•皮爾希）在蒙特瑞球場也只完成十五個洞，以低於標準八桿的成績，單獨排在第七位。並列第八的七人集團都已經完成第二回合賽程，第一回合領先的美國選手Brian Gay（布萊恩•葛伊）今天在望遠鏡丘交出七十二桿，排名不進則退，與Scott Stallings（史考特•史塔林斯）、Matt Every（麥特•艾佛瑞）、Kevin Kisner（凱文•基斯納）、瑞典選手Jonas Blixt（強納斯•比利斯特）、南非名將Branden Grace（布蘭登•葛雷斯）、西班牙的Rafa Cabrera Bello（拉斐爾•卡布瑞拉-貝羅），總成績都是低於標準七桿。上周強摘Saudi International powered by SBIA（沙烏地國際賽）冠軍盃的前世界第一Dustin Johnson（達斯汀•強森）明天還得回到望遠鏡丘完成剩下的兩個洞，以低標三桿的成績，並列四十五位。去年贏得比賽的美國選手Ted Potter, Jr.（泰德•波特二世）打完十七洞，以高標十二桿的成績，排名並列在一百五十三位。

作者：政義少女台日乾杯2018 年的 9 月，我到日本專門做公務員培力的地域活性化中心（一般財團法人地域活性化センター）實習，參與了兩天一夜的「地方創生實踐塾」活動，該活動旨在找外部的人前進第一線，為地方政府解決問題。換言之，由活性化中心主導 ，接受地方政府的委託，一起針對地方遇到的課題，找出相對應的解方，並邀請相關的專家合作，到當地舉辦實踐營，招募對議題有興趣的人參與。這一次的活動，在群馬縣富岡市舉辦。富岡困境：世界文化遺產，無法發揮預期效益富岡市最大的特色，就在於擁有日本創立於 1852 年、最早的繅絲工廠「富岡製絲場」、絲綢產業遺產群、以及隈研吾建築師設計的市公所；並受到聯合國教科文組織認定為「世界文化遺產」。我們使用的場地正是在世界遺產的建築物內，活動一開始先由富岡市公所講解他們遇到的困境──在花費 11 年的時間，好不容易獲得「世界文化遺產」的殊榮後，卻遇到了不少衍伸課題：除了剛開始的兩年有大量旅客之外，其後的觀光人數卻逐年減少、觀光外溢、經濟效果有限、觀光客為街道帶來混亂、飲食商店不足、公共利益沒有分配給當地居民等。因此，活性化中心邀請日本最大的地方創生展 Inspire 負責人谷中修吾作為活動總教練，為富岡對症下藥，另外邀請客座講師──日本最大移居雜誌《TURNS》的製作人堀口正裕，以及日本首間 Google 地圖環繞攝影認證的 BRIDDI 負責人加藤健輔，帶領 30 位來自日本各地的政府行政人員、NGO 組織負責人、自由攝影師、金融負責人等參加者，在兩天一夜內，分組共同企劃實作一組行銷富岡的一頁式網站。社區營造的宣傳與行銷技法谷中老師講述宣傳地區的媒體創意基礎知識，宣傳的形式包括網站、報章雜誌、影片、廣播以及活動。而一個好的數位資訊有四種表現技術，分別是文案、影片、圖像與聲音，網站製作的分工要有負責企劃與營運的製作人、負責演出的導演、負責設計拍照與錄音的工作人員，當然也要有作為主體的出演者，關鍵是製造出「看得到的氛圍」和「認知的連動」──這時就要善用 Google 地圖街景、Google 商店、空拍機等技術，讓旅人從上網查資訊時，就已經在認識地方了。同時，每個小組在企劃網站內容時，務必落實以下 7 個步驟：發想企劃時應跳脫框架，例如：做歷史文化主題活動時，跳脫出靜態的展覽會，改為親子武士合戰；高齡照護主題活動，跳脫一直以來登山健走的活動，改為輔導爺爺組搖滾樂團。另外，宣傳的程序首先要依據算分配的額度製作內容、設定目標客群、再來測量宣傳的效果，再反過來調整內容。堀口老師從製作《TURNS》雜誌的經驗中，去蕪存菁地提出在蒐集、編輯地方內容時的關鍵：為喚起地方的共鳴與共感，對於參與社會意識較高的讀者來說，挑選地方集體潛在的 SOS 課題，是切入地方的一方法。例如：人口減少、農業產業文化的工作者不足、社區營造和地方企業的人才不足。為找出同樣關心地方、有相同價值觀基準的地方人士，應挖掘出移居地方的前輩、地方協力隊、社營營造組織，以及創業家等關鍵指標人物、意見領袖或是相關據點。例如：在新的移居者據點內採訪地方前輩。隨著第六級產業、地方 IT 創業者漸增，投入智慧能源、永續林業等社區貢獻者與有高社會意識的年輕人受到關注，應順著社會貢獻的脈絡，將這些地方實踐人士找出來，讓他們的故事被更多人看到。例如：小水力發電能源再生社區、郡上能源。對讀者來說，他們最想知道進到地方可以獲得什麼、必須捨棄什麼，也就是都市與鄉下的「價值收支」，讀者最在意的是金錢面與生活制度面的收支都能滿足。例如：在東京能陪孩子的時間，與在地方能陪孩子的時間。為了營造更吸引旅人來訪的內容，必須要用外人、甚至是外國人的視角出發，才有辦法一直創造出新的宣傳可能性。例如：里山 Experience 的主打外國人客群。面對地方的特色，並不是全部拿出來就會成為吸引人的文宣，什麼都有的便當也不會有重點，攤開政府所有補助制度文宣，也不是很好的政策宣傳，因此應注重減法宣傳的魅力。例如：島根縣的離島海士町很巧妙地運用「沒有東西沒有」宣言，來闡述其實小小離島上什麼都有。對讀者來說，移居是一個自我實現的手段過程，而非目的，因此即使行銷的目的是提高地方的吸引力，也盡量要滿足讀者的慾望，用以強化地方性。例如：「想要」住在每天可以衝浪的地方、「想要」在海島上開咖啡店、「想要」在土地上陪孩子度過童年。如何讓不同類型的讀者同樣有感，需運用對比的敘事方法。例如：低成本的時尚、名人住的樸素、都市屋頂上的田、一開始想要馬上回東京但現在喜歡鄉土。另外，領域差距越大越吸引人，例如豐饒里山裡的資訊產業、準備10萬元便可使動背包客棧創業、從都市中心到小島的活版印刷工坊。為傳達地方的空氣感，在拍攝人物時一定要講求自然，例如：邊聊天邊拍，不要提示「要拍照囉」。版面配置可以圖大，留白，視覺動線需強調地方的生活感。從創生塾的細節安排，看地方特色兩天一夜的創生塾活動行程，包括課程、實地導覽考察、分組討論的工作坊、交流晚宴、以及最終的網站發表會。活動富岡市的承辦公務人員皆全程參與，除此之外市長也擔任發表會的評論人之一。在聽完建構網站企劃的基礎知識後，活動的午餐是採購群馬有名的便當，可以藉機觀察地方便當如何建立其品牌，一是上州御用鳥めし本舗登利平，另一家是かつみ工房，便當的資訊同樣都能在網路上快速查閱。各組討論與報告希望著手進行的主題，接著，由導覽員帶大家到製絲場內參觀，讓學員們能夠撰寫歷史故事、拍攝素材。而我參加空拍攝影隊，與團隊到富岡市的道之驛，看看有什麼在地農特產品、地方日本酒、伴手禮，也到河川、稻田、國家指定重要文化遺產妙義神社空拍神社全景。兩天的活動主場分別在富岡製絲廠以及富岡市公所，新的市公所於 2017 年完工，牆壁上裝飾著蠶絲，欲傳達出地方特色，大部分的空間都屬於市民，讓大家都能親近的行政中心。「若能在這樣的環境裡工作，一定有辦法想出行政革新做法和改變。」大家都對公所承辦人員投以羨慕的眼光。「有好的公共設施，像是車站、公共廁所、親水公園、活動中心，會對人的生活習慣產生影響，整體氛圍也會漸漸有所改變。」藉由可親的行政設施，來打破官民之間的界線，同時也能更加落實公私合作、雙向溝通、區域營造的可能性。由於參加者多來自不一樣的地區與背景，因此在這個短時間企劃網頁的過程中，除了思維上會有分岐之外，帶討論的習慣和團隊溝通的默契也是一大學習。發表會前的時間，進行一段小組檢討的作業，讓每個學員討論彼此的收穫，包括情報蒐集的方法，必須下田野實際去聊、富岡市的問題，也是要各方徵詢相關看法並整理、資訊宣傳的關鍵因素在於一開始設定吸引人的故事主題。富岡世界遺產，與傳說中的七條「絲綢之路」巡禮創生塾的成果網站「TOMIOKA WALKER」收錄 7 組學員企劃的成果，展示出 7 大不為人知的富岡旅遊主題，每一頁面也搭配了 360 度環景攝影，分別是：「浪漫的街道──幸福的紅色物語」，挖掘富岡市內所有跟紅色有關的人事物，主打戀人行程；「令人發笑的富岡」發現富岡的在地名產命名的小趣味；「時間旅行──巷弄裡的 150 年」探索街道巷弄中不同時代風格的建築物；「不平凡的街道──你就這樣回去了嗎」訪談昭和感玉子燒店、爺爺酒吧與天皇的御廚食文化研究家；「女工的今昔物語，地方百年之愛」深度探訪百年和菓子店，講述今昔紡織產業從業者的變化；「遇見富岡人」採訪倉庫改造市場、地方新聞社以及百年和服店；「寂靜富饒之丘」捕捉了富岡靜謐的美。網站同時也附上富岡市公所的聯絡方式，活動成果即成為一個行銷觀光的網站，一舉兩得。台灣「地方創生元年」，何妨借鏡日本臺灣 2019 年將展開「地方創生元年」政策，鼓勵人口減少、資源不豐的地方政府和組織，盤點市民需求，挖掘地方特色 DNA，日本這樣揉合內部困境與外部觀點的實踐活動，跳脫出在行銷上「原地踏步」的視角以及「大家都在做的解方」，值得我們借鏡。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 替冷清的世界文化遺產「改頭換面」──台灣創生元年，何妨借鏡日本「絲綢之都」》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 日本柳川推動「地方創生」──針對台灣旅人設計的「簡易日語遊日本」觀光計畫 他沒有名片，一人包辦顧問、媒體與行銷──善用「超精英」背景，谷中修吾把國際資源深入日本地方作者簡介：從台中東勢到東京六本木，從日文系跨到國際政治，從國防安全外交到地方地方創生。2013 年的夏天，前往大阪國際交流基金會，和來自 29 國家的朋友一起學習日本文化，在一堂日本電影文化課中看見《二十四隻眼睛》，並初訪為在瀨戶內海上的小豆島，從此迷戀上日本的美麗與哀愁。2018 年，平成最後的夏天，位於東京日本政策研究大學院大學 Taiwan Young Leaders Program，與世界各國的政府人員為伍，走訪駐日各國使館、東京都裡的高齡社區、人口激增的地方小鎮、災後復興的組織社團、沒有人煙的浪漫大地藝術，為跨國跨界中、那些擁有相同理想的人，敬一杯。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去